Nyt on kevään ensimmäinen tankotunti käyty, täytyy sanoa että parin viikon tauko on vaikuttanu nii että iha ku oisin ekaa kertaa tekemässä :D Kädet ihan hiertymillä ja valmiiksi niin kuivat että grippi (jota tarvitsen kuitenkin koska muuten tulee hissi-efekti) vain pahentaa tankoilun ulkopuolella ihon kuivuutta.
Harppipyörähdyksestä (kuva) piti siirtyä merenneitoon, mutta tuntui ettei pyöri ollenkaan. V-invertit ei sujunu ollenkaa (vieläkään), perhosessa onnistui vain toinen puoli, kiipeäminen sattui....
Jos jotain positiivista tuli niin sain supermiehessä liikutettua itseäni 5 cm lähemmäs oikeeta asentoa (ennen mennyt 0). Sekin on sellanen mitä olisi ihan kiva päästä testaamaan ennen inverttejä, niin olisi voimia jäljellä.
Omaa tankoa odotellessa ^^ silloin pääsee treenaamaan näitä asioita vielä enemmän.
Sain lahjaksi tälläista magnesium öljyä jonka olisi tarkoitus rauhoittaa lihaksia urheilun jälkeen.
Ruohojuuri sanoo öljystä näin: "Vinkki: magnesiumöljy sopii käytettäväksi aivan erityisesti iltaisin, sillä sen rauhoittava ja lihaksiakin rentouttava vaikutus tuo mukanaan hyvät unet."Toivottavasti toimii!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti