sunnuntai 30. syyskuuta 2018

Ruokapäiväkirja osa 5 - Chia tuorepuuro

1,5 dl kaurahiutaleita
1 rkl chia-siemeniä
muutama tippa vaniljauutetta
n. 200 g maustamatonta rahkaa
2 dl maitoa
+päälle hunajaa, banaani ja vadelmia

Olen aina halunnut kokeilla tuorepuuron tekemistä ja vihdoin onnistuin siinä! Tämä oli kolmas kerta kun yritin jolloin sain oikeanlaisen koostumuksen, oikeastaan vain chia-simenten ansiosta. Ohjehan on helppo ja tuttu; kaikki "puuron ainekset" sekaisin, jääkaappiin yöksi ja koristelu aamulla ja nauti. Sanoisin että tuosta ohjeesta tulee 1 iso tai 2 sopivaa annosta.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Join a pole competition they said, it'll be fun they said

Ja niin se olikin!! Aamulla lähti suunta kohti Raumaa ja Walimon tankotanssikisoja. Eilen oli pakattu kasa eväitä ja kaikki tavarat kahtee...