Don't limit your challenges, challenge your limits.

Maaliskuussa alkaa kunnon kesäkuntoon valmistautuminen. Henkilökohtanen tavoite on päästä painossa alle 80 kg.
Lähtöpaino on 84 kg tähän tavoitteeseen. Miten pudotan yli 4 kiloa pysyvästi? Tällä hetkellä poden flunssaa. Voisin ottaa tavoitteeksi holittoman maaliskuun ja katsoa, kuinka paljon se vaikuttaa painoon. Itse alkoholista ei tule niin paljoa pahoja tilanteita, pahempi on se kun tekee yöllä mieli tuplajuustoa ja ranskalaisia. Tarvitsen motivaatiokirjeen itselleni.

Lista asioista jotka haluan saavuttaa kesään mennessä:
- M-koko
- Paino alkaa 7:lla
- En ole kipeä koko kevättä
- Saada uudestaan tavaksi käydä lenkillä väh. kerran viikossa.
- Käyttää kaikki tankotunnit.
- Nostaa 60 kiloa kyykyssä (mukaanlukien tanko).

Täytyy kirjoittaa kaikki ylös kalenteriin.