When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you will be successful

Alkuviikon teemana on ollut hengittäminen. Eilen oltiin puistojoogailemassa. En ole koskaan ollut joogatunnilla ja hieman yllätyin haasteellisuudesta. Veri meinasi nousta päähän "alaspäin katsovassa koirassa". Muistin aloittaa hengityksen aina uudelleen kun ohjaaja siitä muistutti, ei ole helppoa :D

Tänään PT-tunnilla, olin ensimmäistä kertaa penkissä! Ensin lämmiteltiin käsipainoilla ja sitten mentiin oikealle tangolle. Päivän sanat olivat lapatuki ja hengittäminen. Molemmista piti muistuttaa sillä en kumpaakaan saa luonnollisesti "oikein". Sillon kun onnistui molemmat niin homma helpottui ja pystyi keskittymään. Pelkällä tangolla tosiaan alotettiin, tajusin homman nimen aika nopeasti. Siitä sitten painoja nostamaan ajan kanssa.