10 x 10 kotitreeni
10 burpee hypyllä
10 sivukyykky vuorojaloin
10 askelkyykkyhyppy
10 askelkyykky, takajalka tuolilla
10 lantionnosto
10 yhden jalan lantionnosto
10 ojentajapunnerrus
10 dipit tuolilla
10 yhden jalan linkkuveitsi
10 istumaannousu
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti